专题一：楼宇、职场运动与保健
讲 师：上海体育学院教授、硕士研究生导师 陆大江
内容简介：办公室白领、会计、司机、中小学生、老人等久坐一族常因缺少科学的自我调适保健方法、缺乏参与体育运动的便捷渠道导致亚健康状态。陆教授将在现场讲述适合上班族和久坐族的锻炼方法、楼宇健身及平衡膳食方法，让您的工作与生活更轻松。
时 间：10月26日下午14时
地 点：南京市湖南路1号凤凰广场A座六楼多功能厅
参与方式：活动当日至讲座现场领券听课
（乘坐市内公交车至”玄武湖公园站“下，或地铁1号线至”玄武门“站下车，从1号出口出沿中央路向南走20米，乘坐八佰伴商场东门（中央路）电梯可直达6楼讲座地点。）
专题二：知”足“常乐系列讲座二
讲 师：江苏省人民医院脊柱病康复诊疗中心主任 胡智宏
内容简介：结合生物力学与运动健康保健知识，深入浅出的讲述许多不为人知的足部秘密，破译藏在足部、决定我们一生的健康密码。胡主任还将详细介绍改善身体骨骼和内脏健康的具体方法，简单实用。
时 间：10月29日晚19时
地 点：南京市五台山1-3号江苏体育宾馆院内（小庙会议室）
参与方式：活动当日直接至讲座现场听课
苏公网安备 32010602010458号